När du har besvär med leder och muskler så kan du få hjälp med dessa besvär. Det genom att vända dig till naprapater i Sollentuna. En naprapat sysslar med naprapati. Detta ord härstammar från det tjeckiska ordet napravit (att korrigera) och grekiskans pathos (lidande). Om man ska översätta detta, så blir det då ungefär ”korrigera orsak till smärta”. Denna typ av behandling har en del likheter med sjukgymnastik/fysioterapi så väl som med kiropraktik. Inom naprapati är det dock ett centralt begrepp med manuell terapi.
Vad gör en naprapat?
Naprapater arbetar med människor som har olika besvär i muskler och leder. Det en naprapat kan göra är att diagnostisera, behandla och rehabilitera så kallade muskuloskeletala besvär. Smärtorna kan då lindras eller behandlas genom att man lokaliserar var det sitter för att sedan ledmanipulera, töja och massera de ömma eller stela delarna av kroppen.
Hur går en behandling till?
Oftast består det första besöket hos en naprapat av att du får svara på en del frågor kring ditt nuvarande tillstånd. Det så att naprapaten kan ha möjlighet att ställa en diagnos samt sätta en behandlingsplan. Behandlingen i sig kan bestå av lite olika saker, beroende på vad det är du har besvär med. Det kan vara manuell terapi som då bland annat innebär:
-
Mobilisering
-
Muskeltöjning
-
Massage
-
Triggerpunktsbehandling
-
Akupunktur
Dessa olika behandlingar gör ofta att de spänningar du har som är det som orsakar smärtan släpper. Du kan även komma att få tips på olika övningar att göra hemma.
Vad är skillnaden från kiropraktik?
Naprapati och kiropraktik ligger ganska nära varandra när det handlar om behandlingsområden. Dock finns det en stor skillnad och det är att en kiropraktor jobbar mer med att manipulera leder samt är mer fokuserad på besvär med ryggen. Naprapater har ett bredare arbetsområde samt behandlar både leder och muskler ur ett mer generellt perspektiv.
Träning och kost som behandling
Om det är så att du har ont i dina leder eller muskler så är det lätt hänt att du helst blir stillasittande som följd av smärtan. Dock är det inte bra eftersom då kan dina muskler försvagas. Det kan vara en god idé att träna, för att stärka dina muskler, för på sikt så gör det att smärtan blir mindre. Många naprapater rekommenderar just att man lägger in träning som en del av planen. Utöver det är det inte heller ovanligt att du kan komma att få råd om kosten och att börja äta mer nyttigt, då även det kan påverka.
I Sollentuna finns en bra naprapat
Om du behöver besöka naprapater i Sollentuna, så har du Naprapatlogik. Där kan du få hjälp med de besvär du har med dina leder och/eller muskler. Kanske du är stel, har mycket smärta eller en nedsatt funktion? Då är det smart att se till att boka in ett första besök. Det så att du kan få en diagnos samt att du även då kan få en behandlingsplan som fungerar just för dig och dina besvär.
